BARSELSbrunch i BIG BIO

Nyd nogle hyggelige timer med andre forældre til BARSELSbrunch i BIG BIOs cafe.
Der er plads til leg på gulvet og skal der soves lur kan du stille barnevognen udenfor vores store glaspartier.

Så tag mødre/fædre gruppen under armen eller mød op selv, hvis du mangler barsels fællesskab i Holstebro.

Cafe Aas levere en lækker brunch inkl. kaffe og juice.

Denne gang til barselsbrunch får vi besøg af Signe Yde, som er privatjordemoder og metakognitiv terapeut.

Hvad gør man, når livet ændrer karakter, og sygdom, overtænkning og bekymringer overtager moderskabet?

Da Signes datter, Ronja, fik konstateret cerebral parese og alvorlig epilepsi, blev gulvtæppet trukket fuldstændig væk under hende. I en tilværelse præget af kaos, frygt og nul søvn søgte hun desperat efter kontrol og hun fandt den i de mørkeste afkroge: i en spiseforstyrrelse og i en endeløs strøm af bekymringer. Signe har lært på den hårde måde, at overtænkning aldrig medfører ro. Tværtimod.

Sammen skal I dykke ned i:
Signes personlige rejse: Om kontroltab, sygdom og kampen for at finde fodfæste igen.

Metakognitive redskaber: Hvorfor vi overtænker, og hvordan vi rent faktisk kan lade tankerne være, så de ikke styrer vores liv.

Ro i nuet: Du lærer, at du ikke kan styre, hvilke tanker der opstår - men du kan styre, hvor meget opmærksomhed du giver dem.

Og bare rolig. Du skal ikke 'kun' lytte til en følsom historie. Signe vil afslutte med at guide dig gennem to øjenåbnende øvelser, så også du kan opleve hvordan bekymringer og tanker kan slippes.

OBS: Er du forhindret i at deltage, skal afbestillingen ske senest dagen før.