Yoga og greenie Workshop

Kom med til en dejlig yogasession med Freja Corell, som kærligt guider dig gennem blide stræk for den trætte mor- eller far-krop. Udover stræk vil du også opleve små, rolige flows, åndedrætsøvelser og en skøn afspænding – alt sammen med fokus på at lande i kroppen og finde ro i en hverdag fuld af nye roller og indtryk.

Din baby er selvfølgelig velkommen – uanset om han/hun ligger ved siden af dig på et tæppe eller tager en lur i barnevognen udenfor. Amning, pusletid og baby-nus er helt naturligt undervejs.

Efter yogasessionen serveres der en BMO (brød med ost), frugt og kaffe i BIGBIOs hyggelige café, hvor Freja også afholder en lille hands-on greenie-workshop. Du lærer at lave en sund, nem og nærende grøn smoothie, som er en fantastisk måde at få sine daglige grøntsager – også når livet med en baby er lidt uforudsigeligt.

Der er god tid til hygge, sparring og spørgsmål om sund livsstil bagefter, og du er velkommen til at blive hængende i caféen med din baby og de andre forældre.

Om Freja Corell
Freja har arbejdet som selvstændig sundhedskonsulent og yogalærer siden 2017 og har specialiseret sig i energigivende forløb for mødre og sundhedsinitiativer for både private og virksomheder. Hun bor i Hvide Sande med sin kæreste og deres tre børn på 1, 4 og 7 år, hvorfra hun driver virksomhederne Corell Flow - et sundhedsfremmende initiativ og Corell Yoga.

"Mit hjerte brænder for at bringe nysgerrighed, opmærksomhed og (egen)kærlighed til mennesker – med et ønske om at få dem til at stå stærkere i sig selv, både nu og på længere sigt."